Мы впитываем окружающую нас среду

Этот урок состоит из 2-ух частей, каждую из которых потом можно развить.

Материалы

К части 1

Рисунки, вырезанные из журналов, календарей, газет, и т. п., выражающие различные как положительные, так и нехорошие идеи. Это могут быть изображения прекрасных пейзажей, счастливых людей, пищевых товаров, батальных сцен, катастроф, также портреты невеселых людей, курящих и Мы впитываем окружающую нас среду распивающих спиртные напитки.

К части 2

Два блюда, одно из которых должно быть заполнено черной, грязной с виду водой, а другое —незапятанной, прозрачной водой, вприбавок приготовьте к занятию две губы, которые вы могли бы поместить в эти блюда.

Ход урока

Часть 1

Расположите рисунки так, чтоб они были отлично видны детям. «В Мы впитываем окружающую нас среду нашей жизни действует закон, который говорит: смотря на предмет, изображенный на картине, мы вступаем в контакт с духом этого предмета. Чем почаще мы смотрим на картину, тем больше мы проникаемся ее духом».

Одну за другой покажите детям рисунки с положительным, полезным содержанием. Спросите деток, какие чувства и чувства, передаваемые Мы впитываем окружающую нас среду той либо другой из этих картинок, они желали бы испытать сами. Потом покажите ребятам рисунки с нехорошим содержанием. Спросите ребят, какие чувства либо чувства они считают вредными и потому не желали бы их испытать в собственной жизни.

Расширьте рамки обсуждения и побеседуйте о тех картинах, которые малыши нередко лицезреют Мы впитываем окружающую нас среду по телевидению, в кино, дома и в школе, в журнальчиках, на афишах, в рекламе, размещенной на транспортных средствах, и т.д.. Обсудите, что произойдет с нами, если мы будем повсевременно всматриваться в эти картины, впитывая в себя находящиеся в их мысли и чувства. Растолкуйте детям, что эти картины —часть Мы впитываем окружающую нас среду окружающей нас физической сферы обитания.

Часть 2

Покажите ребятам два заполненных водой блюда. Растолкуйте, что одно блюдо обозначает среду обитания, в какой сконцентрированы нехорошие причины, а другое — среду обитания с положительными факторами, содействующими духовному росту. Потом расположите по одной губке в каждое из этих 2-ух блюд. «Губка подобна человеку. Поглядите, как она Мы впитываем окружающую нас среду впитывает окружающую ее среду. Мы склонны впитывать в себя почти все из того, что нас окружает и происходит вокруг нас. Вот почему те, кто хлопочут о нас, не желают, чтоб мы бывали в неких местах, общались с некими людьми или смотрели некие передачи либо киноленты.

Губка Мы впитываем окружающую нас среду, пропитанная грязной водой, либо отрицательными факторами, не способна впитать в себя чистую воду, либо положительные причины. Чтоб губка могла впитать в себя чистую воду, ее нужно поначалу отжать (покажите ребятам, как грязная вода стекает с отжимаемой губы). То же происходит и с нами.

К примеру, если у нас есть друзья, которые принуждают Мы впитываем окружающую нас среду нас делать недостойные вещи, нам следует вычеркнуть этих людей из собственной жизни, чтоб высвободить место для добротных друзей. Точно так же не следует глядеть телевизионные передачи, которые не соответствуют нашим взорам либо вкусам. Лучше высвободить время для просмотра более содержательных передач, которые нам нравятся». Делая упор на Мы впитываем окружающую нас среду приятные и убедительные примеры, подчеркните две главные мысли: во-1-х, нам характерно впитывать в себя свойства, присущие окружающей нас среде, и во-2-х, чтоб мы могли впитать в себя положительные свойства, нам нужно избавляться от наших негативных свойств.

Этот урок можно окончить медитацией под наблюдением педагога. В процессе медитации детки должны Мы впитываем окружающую нас среду осознать, какие свойства им нужно усвоить и какие удалить из окружающей их среды.

Предлагаемая установка

Я освобождаюсь от не наилучших собственных свойств и выбираю себе позитивную среду, содействующую моему духовному росту.

Умей расслабляться

Материалы

Резиновая лента среднего размера, по одной цветной резиновой ленте для каждого малыша, коробка либо книжка, которую Мы впитываем окружающую нас среду мы должны будем плотно обтянуть нашей резиновой лентой, небольшой комок бумаги.

Ход урока

Натяните резиновуюленту, чтоб показать, как она эластична, и потом обтяните ею огромную коробку либо книжку. « Что произойдет, если лента будет длительное время находиться в натянутом положении! Всегда находясь в напряженном состоянии, она стремительно придет в негодность и Мы впитываем окружающую нас среду порвется. Чтоб продлить срок службы этой ленты, нам следует временами отпускать ее (снимите ленту с коробки), чтоб она могла возвратиться в свое естественное состояние.

Можно сказать, что люди устроены точно так же, какэта резиновая лента. Им тоже нужно расслабляться, чтоб восстанавливать свои силы. Время от времени человек гласит, что ему Мы впитываем окружающую нас среду в жизни «приходится туго» либо же что «нужно отпустить либо ослабить поводья». Долгое пребывание в напряженном состоянии вредоносно отражается на нашем здоровье и на наших отношениях с другими людьми». Вы сможете привести определенные примеры, связанные, допустим, с учебой либо с музыкальными занятиями ваших малышей.

Кто-то в один прекрасный момент Мы впитываем окружающую нас среду произнес, что зрелость — это когда ты растешь не ввысь, а вглубь. Растолкуйте детям, что у их есть Внутренний Учитель, который готов посодействовать им совладать с актуальными трудностями. Только необходимо каждый денек уделять малость времени на то, чтоб расслабиться и прислушаться к для себя.

Возьмите комок бумаги Мы впитываем окружающую нас среду, вложите его в резиновую ленту и покажите детям, что чем посильнее мы растянем резиновую ленту, тем далее он улетит. Растолкуйте детям: чем поглубже мы погрузимся в наш внутренний мир, тем больше радости откроем себе в мире наружном. Находясь в тиши, мы возвращаемся к занию нашей сути. Всякий величавый труд просит долгого Мы впитываем окружающую нас среду пребывания в тиши. К примеру, Ганди[4][4] посвящал безмолвию один полный денек каждую неделю.

Обсудите с детками, в какое время денька им было бы комфортно расслабляться, оставаясь в тиши с закрытыми очами и слушая собственный внутренний глас. Обычно продолжительность медитации составляет одну минутку из расчета на каждый год возраста вашего малыша Мы впитываем окружающую нас среду.

Дайте каждому ребенку цветную резиновую ленту, как напоминание о том, что раз в день он должен отыскивать время, чтоб посидеть в тиши.

Этот урок будет в особенности полезен для гиперактивных деток. Он может также посодействовать детям лучше осознать, почему взрослым бывает нужно побыть в тиши.

Вы сможете выполнить Мы впитываем окружающую нас среду с детками несколько расслабляющих упражнений, это займет совершенно незначительно времени. Вот самое обычное из этих упражнений: предложите детям закрыть глаза, сделать три либо четыре глубочайших вдоха, а потом поразмыслить о чем-нибудь приятном и удовлетворенном. Другое обычное, но действенное упражнение заключается в том, чтоб расслабиться, закрыть глаза и сконцентрироваться на Мы впитываем окружающую нас среду дыхании через нос. Есть книжки для деток, посвященные концентрации и медитации. В собственной книжке «Счастливый ребенок» я предназначила этим упражнениям отдельную главу.

Предлагаемая установка

Я раз в день нахожу время для того, чтоб расслабиться и прислушаться к собственному внутреннему голосу.


mif-1-pozdnij-uzhin-privolit-k-poyavleniyu-lishnego-vesa.html
mif-3-finansovij-sektor-umret-i-vse-nashi-denezhki-ujdut-za-granicu.html
mif-4-ezdit-na-korotkie-distancii-luchshe-dlya-dvigatelya.html